第9章 健康生活的小目标

她决定健身。清晨的闹钟一阵急促响起，打破了房间的宁静。陈星迷迷糊糊地摸索着想按掉它，却被旁边的李一然一把拉住了胳膊。

“陈星，别睡了！我们要去跑步啦！”李一然的声音充满活力，眼睛亮亮地看着他。

陈星把被子往头上一盖，含糊地抱怨：“都几点了……还能不能让人好好睡觉……”

“不能！”李一然故意拉长了声音，微笑着催促，“昨天你可是答应过我，要陪我坚持运动、健康生活的。”

陈星无奈地叹了口气，心不甘情不愿地坐了起来：“好好好，我怕你了。”他换上运动服，跟着李一然走出门，一脸“生无可恋”的表情。

清晨的空气清新凉爽，街道上还没有多少行人。李一然小步跑在前面，时不时回头看一眼陈星，笑着催促：“快点啊，别偷懒！”

陈星看着她生龙活虎的样子，心里暗暗叫苦：“真想不到我网恋认识的乖乖女，现在居然变成‘健身狂魔’了……”

李一然停下来等他，得意地笑道：“反正你是我男朋友，就得跟我一起健康生活！我们以后变成‘健身小情侣’，多有成就感呀！”

陈星被她的兴奋逗得无奈，勉强露出一丝微笑：“行行行，健身小情侣就健身小情侣吧。”但心里却开始盘算着怎么偷个懒。

在接下来的几天里，李一然兴致勃勃地安排健身计划，晨跑、瑜伽、拉伸，样样不落，还买回来一大堆健康食材，什么鸡胸肉、燕麦片、各式各样的蔬菜，把厨房塞得满满的。她每顿饭都精心准备，连沙拉酱的卡路里都计算得清清楚楚。

陈星看着桌上那些“清淡无比”的菜，心里一阵发虚，觉得自己快被“健康生活”压垮了。他嘴上说着“真好真好”，心里却想着“要是能有个披萨该多幸福啊”。

终于，过了几天，陈星的“伪装”撑不住了。他开始早上故意赖床不起来，还时不时找借口说要加班，晚饭后偷偷叫外卖解馋。某天，李一然出门办事回来，闻到屋子里一股浓浓的芝士香味，满腹狐疑地走进厨房，刚好看到陈星捧着一大块披萨，正一口一口啃得香喷喷。

“陈星！”李一然瞪大眼睛，一副不可置信的模样，“不是说好一起吃健康餐吗？你居然背着我吃披萨！”

陈星愣了愣，披萨还挂在嘴边，尴尬地笑了笑：“呃……我……我就是馋得忍不住了嘛！天天吃沙拉和鸡胸肉，嘴巴都快淡出鸟来了……”

李一然又气又好笑，走上前用手指戳了戳他：“难怪你这几天跑步也推三阻四的，敢情早有‘叛变’的计划！”

陈星放下披萨，挠了挠头，一脸讨好的表情：“我就偷懒这一次……一然大人，你就网开一面，放我一马吧。”

李一然被他的表情逗笑了，索性也坐下来，一脸“严肃”地说：“那这样吧，既然你‘老实交代’，我就原谅你。反正健康生活是好事，但咱们也得偶尔放松一下嘛。”

陈星如释重负，连忙点头：“对对对！适当放松很重要。”

于是，他们达成“协议”：跑步和健康餐还是要坚持，但不用苛求完美，周末可以一起享受“放肆日”。几天后，李一然尝试改良健康餐，把鸡胸肉烤得香喷喷的，还给沙拉加了一点自制酱料；而晨跑也变成了轻松的傍晚散步。两人重新找到了轻松的节奏，既能享受运动带来的好处，又不会因为过度严格而疲惫。

晚上，陈星满足地吃完晚餐，笑着对李一然说：“我觉得这种健康生活才是真正的‘适度’啊。”

李一然微微一笑，调皮地说道：“那以后就按我们的小目标走下去。不过，你要是再偷懒……我可是会给你加码的哦！”

陈星赶忙摆手：“不敢不敢！一然教练，我一定严格执行您的‘健康计划’！”

两人相视一笑，互相看着对方在不完美的健康生活中找到的那份快乐，心里都充满了踏实与温暖。