第18章 比赛(第1/3 页)

今天跑步的节奏跟昨天差不多。

但是张扬觉得，他比昨天的状态更好一些。

今天还是跑的六百米圈。

跑完之后，张扬觉得自己浑身轻松！

为什么会这样？

因为，跑步技能升级了！

‘跑步lv2（15000）’

同时，系统传来播报：

【跑步技能突破，体质得到增强，腿部力量得到增强！跑步姿势更正确更节省体力！请再接再厉！】

暖流袭来，张扬觉得他能再跑个五公里！

当然了，这是他的错觉。

这三公里多的配速，依旧不快，只有后面这大半圈速度稍快。

想要正儿八经的冲的话，估计三公里都没办法高速完成。

没办法，之前的底子比较差。

不过没关系，有了统子，有班长每天的肉，还怕他的实力提不上来？

一转眼，一个星期的时间过去了。

张扬也慢慢的熟悉了部队的生活节奏。

每天早上，五点左右就醒了，然后去叠被子。

中午也从来不午睡，也是叠被子。

他的叠被子技能已经到了lv3，叠被子的效果，比起老兵班长门也差不了多少了。

跑步也到了lv3，体质再次得到提升，结合这几天的肉，他的胳膊和腿上上多了一点肉。

引体向上还在lv1，毕竟只有每天体能后面的那点时间练习单杠。

行走、扫地、齐步走、跑步走、睡觉、俯卧撑、蹲起、仰卧起坐这些项目，也都到了二级。

一次次技能的提升，他的体质和上下肢力量、核心腰腹力量都在有了长足的进步。

身体看起来也没有之前那么单薄。

周六，早上五点，张扬准时醒了过来。

他看了看手表，还是那个点儿。

从床上爬起来，抱着被子走向了大教室。

这几天他每天都这样。

十分钟后，看着自己的杯子，张扬满意的点点头。

有棱有角，方方正正的。

要是有手机的话，他真想拿出手机拍个照，发个朋友圈。

奈何部队有规矩，不能宣传里面的生活以及训练。

更何况，现在他手机还在锁着呢。

叠了几次被子，进度条又往前走了一点。